CONSEJO ANTES DE DORMIR!!!

Buenas noches,  un consejo antes de dormir que no se debe olvidar!!!:
El PH de nuestra saliva disminuye al dormir, por ello debemos:
-Cepillar vuestros dientes durante 2-3 minutos, movimientos cortos y suaves.
-Utilizar un cepillo con cabezal pequeño, para que llegue a todas las partes de la boca.
-La cantidad de pasta dental adecuada debe ser como un guisante.
-Utilizar un enjuague bucal si no se ha hecho en todo el día.
 Y ........a dormir......FELICES SUEÑOS.